老宅男福利社  2019-07-12 00:54:33   宅男技巧


台湾知名健身油管健人盖伊,过去推出许多健身相关影片,这次邀来日本AV天王「しみけん(清水健)」传授「6个最好的性爱动作」,两人亲自上阵示范教大家如何让对方绝顶升天!

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1.正常式

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清水健表示,做正常位时把手放腰部或床上,会造成力量的浪费或是姿势的不正确,但若是把手放女生的膝盖或单手放在肩膀,只用髋部在动就能持久和省力,还能训练到核心肌群。


2.侧位

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清水健表示,想从正常式换成侧面体位时,可以抓住对方肩膀和膝关节做动作,转换上会更轻松流畅,女生会觉得有安全感「不会觉得对方在瞎忙什么」。


3.后背位(清水健版本)

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后背位的部分,清水健指出一般人手放腰上或床上其实没什么效果,分享了自己的版本:

建议可以将女生双脚往内缩到自己腿间,接着双手放肩膀上调整成挺胸姿势,「花园角度倾斜,小园丁进去可以顶到G点再深入」,这样也能完全不费体力。

 

4.骑乘式

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清水健推荐情侣在骑乘位时,女生可以将手放在男生的胸或肚子上,或者趴在身上,「男方的手扶女方髋推,辅助女生比较轻松」,下方的男生千万不要跟着一起摇,可能会受伤又不舒服。

 

另一种拥抱骑乘式,则是上方女生不用动,下方的男生动,建议男生可以多做一些臀推运动加强。

 

5.火车便当

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在做火车便当体位时,「双方脖子要贴近,重心一致比较不会浪费力气」要想像自己是一棵树,清水健表示曾举起120公斤的人。

 

6.SEXERCISE

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最后推荐想一边爱爱一边锻炼身体的人,有点搞笑的体位,女生瑜珈式抬腿,男生倒转过来压在上面做扶地挺身的动作,有点搞笑的体位,两人都能运动到,但实际上不会太舒服,但清水健也表示「两人会因为一起做了蠢事大笑而感情变好」。

 

没有人可以一下子变成性爱大师,其中的学问留待各位湿主各自去感悟啰~

祝各位都能因此和伴侣感情更好


 

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